1.
Consiste en apreciarse a uno mismo como persona, sin importar lo que pueda hacer o tener.
2.
Consiste en ser tolerante con cada una de sus limitaciones, de sus fracasos, debilidades y errores.
3.
Consiste en mantener una actitud positiva, amistosa comprensiva y cariñosa hacia uno mismo.
4.
Consiste en atenderse a uno mismo y cuidar de todas sus necesidades: psíquicas, físicas, espirituales e intelectuales.
5.
Consiste en darse cuenta del propio mundo interior y escucharse a sí mismo amistosamente.
6.
Consiste en mantener una actitud abierta hacia los demás, sabiendo que todos necesitamos de todos.
7.
Es una herramienta muy buena para reemplazar conceptos negativos; ayuda a superar creencias y actitudes acerca de uno mismo.
